ANSIA: I 5 COMPORTAMENTI CHE LA MANTENGONO SECONDO LA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
Eviti di usare l’ascensore? Al cinema o a teatro ti siedi vicino al corridoio? Fai di tutto per non prendere la metropolitana? Ti allontani prontamente da una situazione particolarmente affollata? Assumi alcol per stare meglio? Se metti in atto uno o più di questi comportamenti o ti sembra in generale di utilizzare strategie finalizzate ad […]
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