consigli per migliorare il sonno dei bambini durante il covid
7 CONSIGLI PER MIGLIORARE IL SONNO DEI BAMBINI AL TEMPO DEL COVID

  Sono sempre di più i genitori che mi scrivono alla ricerca di soluzioni per migliorare il sonno dei bambini ai tempi del Covid. L’isolamento sociale che siamo tenuti a rispettare in questo periodo ci ha improvvisamente chiamati ad affrontare una situazione di vita del tutto nuova. La nostra quotidianità si è completamente modificata, portandoci […]

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difficoltà sonno bambini come risolverle
DIFFICOLTÀ DI SONNO NEI BAMBINI E PROBLEMI FAMILIARI: C’È UN NESSO?

Le difficoltà di sonno nei bambini possono essere legate ad una molteplicità di fattori, tra cui: – aspetti di natura fisiologica – aspetti di natura temperamentale – aspetti associati alle fasi di crescita – aspetti di natura comportamentale – aspetti legati a dinamiche e problemi familiari In questo articolo cercherò di spiegare come crisi familiari o problemi di coppia possono interferire con il sonno dei […]

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ARRIVA UN FRATELLINO. COME GESTIRE IL SONNO CON PIÙ FIGLI

  L’arrivo di un secondogenito è un’esperienza molto forte all’interno di un sistema familiare sia per i genitori, sia per chi diventerà fratello o sorella. È chiaro che si pone subito, per il nuovo nucleo, l’esigenza di un altrettanto nuovo equilibrio, sia di giorno sia di notte. All’interno di questo articolo cercherò di evidenziare gli […]

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sonno condiviso
DORMIRE CON I PROPRI FIGLI. LE TEORIE A FAVORE DEL SONNO CONDIVISO

  Nei due precedenti articoli dedicati ai metodi per la nanna ho presentato il metodo di Tracy Hogg, conosciuto anche come pick up/put down, ossia tira su/ metti giù e quello di Estivill sull’estinzione graduale del pianto. L’approfondimento di questa tematica mi porta ora a trattare le teorie sostenitrici del sonno condiviso. Gli autori che si […]

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co-sleeping
CO-SLEEPING SI O NO?

  Tra i neogenitori il tema del co-sleeping è un argomento ampiamente discusso e pare che, a riguardo, il mondo genitoriale si spacchi in due: chi è a favore del sonno condiviso e chi è contrario. Ma cosa s’intende per co-sleeping? Co-sleeping significa dormire insieme, condividere il sonno. Con questa espressione la maggior parte delle […]

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