ansia e insonnia
ANSIA E INSONNIA AL TEMPO DEL CORONAVIRUS. 6 SUGGERIMENTI

   “Ansia e insonnia mi stanno braccando dottoressa. Non riesco ad addormentarmi prima delle 2 del mattino, delle volte mi sveglio e non mi riaddormento prima di un’ora. La mattina quando suona la sveglia sono uno zombie. La casa con due figli da gestire, il lavoro in smart working e mia moglie molto in ansia […]

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consigli sonno bambini
7 CONSIGLI PER MIGLIORARE IL SONNO DEI BAMBINI AL TEMPO DEL CORONAVIRUS

  L’isolamento sociale che siamo tenuti a rispettare in questo periodo, per via della pandemia in corso, ci ha improvvisamente chiamati ad affrontare una situazione di vita del tutto nuova. La nostra quotidianità si è completamente modificata portandoci a trascorrere in casa le nostre giornate. Le routine a cui eravamo abituati hanno subito radicali variazioni […]

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