“Risvegli notturni nei bambini” è una delle frasi più digitate online dai genitori alle prese con il sonno dei propri figli. Data l’ampiezza del contenuto ho deciso di dedicare all’argomento una serie di articoli che iniziano proprio con questo. Ti consiglio di leggerlo attentamente fino in fondo, in modo da poter avere un’idea sufficientemente […]
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La paura di volare è una delle paure più diffuse, In Italia le statistiche ufficiali dicono che su 100 persone 50 hanno paura di salire su un aereo. Quando il primo uomo andò sulla luna probabilmente l’aspettativa era che col tempo le persone si abituassero a volare, che potessero salire su un aereo così […]
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Tra i neogenitori il tema del co-sleeping è un argomento ampiamente discusso e pare che, a riguardo, il mondo genitoriale si spacchi in due: chi è a favore del sonno condiviso e chi è contrario. Ma cosa s’intende per co-sleeping? Co-sleeping significa dormire insieme, condividere il sonno. Con questa espressione la maggior parte delle […]
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Gli attacchi di panico sono esperienze comuni a molte persone e benchè molte di queste sostengano di riuscire a gestirli, in realtà hanno imparato ad evitare tutto ciò che potrebbe innescare in loro il panico con la conseguente grave compromissione della qualità della propria vita quotidiana.
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Parliamo ancora dei metodi per fare la nanna. In questo articolo presenterò un metodo che ha suscitato un grande interesse sia tra i genitori sia tra i professionisti che si occupano di sonno dei bambini. È il metodo di Tracy Hogg conosciuto anche come pick up/put down, ossia tira su/ metti giù. Chi non […]
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Il Natale può essere un ottimo momento per migliorare il sonno dei nostri bambini. Durante il periodo natalizio, infatti, il sonno dei più piccoli può subire alcuni cambiamenti. Questo perché durante il Natale il bambino si confronta con esperienze nuove e decisamente stimolanti. L’atmosfera, la magia, l’aria di festa, l’incontro reale o virtuale con le persone […]
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Paolo sta preparando l’esame di maturità. È la fine dell’anno scolastico e il momento della verifica conclusiva si avvicina! Sono giorni che ha difficoltà ad addormentarsi, di giorno avverte una sensazione invadente e costante di attivazione fisica, sente spesso il cuore battergli forte, specialmente quando il pomeriggio inizia a studiare. Gli sembra impossibile poter […]
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Nei forum dove si parla di sonno dei bambini incalzano richieste di aiuto, commenti, suggerimenti e confronti riguardo a quale sia il metodo più giusto per “insegnare ai bambini a dormire”. Alcuni sostengono di lasciar piangere i bambini finchè non imparano ad addormentarsi da soli; altri, favoreggiando uno stile ad alto contatto, optano per l’esatto […]
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Eviti di usare l’ascensore? Al cinema o a teatro ti siedi vicino al corridoio? Fai di tutto per non prendere la metropolitana? Ti allontani prontamente da una situazione particolarmente affollata? Assumi alcol per stare meglio? Se metti in atto uno o più di questi comportamenti o ti sembra in generale di utilizzare strategie finalizzate ad […]
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Genitori alle prese con la preparazione alla nascita del loro primo figlio e neogenitori alle prese con il loro neonato si chiedono spesso quale sia il modo più sicuro per far dormire il proprio bambino. A riguardo trovo molto utile questo elenco messo a punto dal dott. Jacopo Pagani (Croce Rossa Italiana- VDS Roma Nord […]
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